264 cvičení na velkém míči

Helena Jarkovská

zásobník posilovacích a protahovacích cviků pro každého

Cena v prodejně: ~~249 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-25 Kč

224 Kč

U dodavatele

70-80ks na objednávku.

V prodejně do 1 dne

K vyzvednutí čt 9.5 13:00

Odesíláme do 1 dne

od 59 Kč, dodání pá 10.5

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		čt 9.5
Výdejní místa
WEDO Pobočky, AlzaBox	59 Kč	pá 10.5
Balíkovna	79 Kč	pá 10.5
Zásilkovna	69 Kč	pá 10.5
Česká pošta - Balík Na poštu	99 Kč	pá 10.5
Zásilkovna SK	95 Kč	po 13.5
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	čt 9.5
WEDO doručení na adresu	65 Kč	pá 10.5
Zásilkovna - domů	99 Kč	pá 10.5
Česká pošta - Balík Do ruky	119 Kč	pá 10.5
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	po 13.5

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Po velkém úspěchu první knihy o cvičení na velkém míči autorka vybrala a uspořádala 264 cviků vhodných pro posilování problémových partií a protahování zkrácených svalů. Jednotlivé cviky jsou uspořádány podle zatěžovaných partií těla a vytvářejí tak velmi přehledný a dobře využitelný zásobník pro všechny, kdo chtějí cvičit doma, ale také pro instruktorky fitness, trenéry a rehabilitační pracovníky. Velký gymnastický míč je ideálním balančním náčiním, které vás donutí rozvíjet všechny pohybové schopnosti, zejména pohyblivost, koordinaci a rovnováhu. Cvičení zvládne každý bez rozdílu věku a je určeno i těm, kteří mají v důsledku ochabování svalstva problémy nejen se zády.