Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
je prázdný
Příručka pro dospělé chaotiky
Judith KolbergJak zvládnout život s poruchou pozornosti
dalších 110-120ks na objednávku.
K vyzvednutí po 6.5
od 59 Kč, dodání út 7.5
Kdy můžu zboží mít?
Osobní odběr | ||
Prodejna Benešov - ZDARMA | po 6.5 | |
Výdejní místa | ||
WEDO Pobočky, AlzaBox | 59 Kč | út 7.5 |
Balíkovna | 79 Kč | út 7.5 |
Zásilkovna | 69 Kč | út 7.5 |
Česká pošta - Balík Na poštu | 99 Kč | út 7.5 |
Zásilkovna SK | 95 Kč | čt 9.5 |
Dodání na adresu v ČR | ||
Stažení online | 0 Kč | po 6.5 |
WEDO doručení na adresu | 65 Kč | út 7.5 |
Zásilkovna - domů | 99 Kč | út 7.5 |
Česká pošta - Balík Do ruky | 119 Kč | út 7.5 |
Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | čt 9.5 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Příručka vzniklá z netradiční spolupráce specialistky na poruchy pozornosti a odbornice na úklid, uspořádávání a třídění je určena pro dospělé, kteří mají obtíže se soustředit, nejsou schopni dokončit práci a myšlenky jim neustále zalétají jinam. Najdeme v ní vyzkoušené návody, jak zlepšit soustředění, stanovit si priority, zařídit prostředí, v němž žijeme, tak, aby se v něm dalo nerušeně pracovat, a úspěšně čelit nerealistickým očekáváním okolí.
Kniha je založena na třech pilířích – strategie, podpora a strukturovanost – a na třech úrovních podpory: osobní, rodinné a profesionální. Běžné metody, jak si zorganizovat život, u osob s AD(H)D často nefungují a je třeba využívat takové, které kompenzují zapomnětlivost, roztržitost a obtíže s rozvrhováním času. Nemá smysl proti AD(H)D bojovat, ale spíše ho využívat ve svůj prospěch.
Text se zabývá též třemi stupni podpůrné struktury a emočními obtížemi spojenými s AD(H)D, důležitostí plynulosti a zjednodušování, analýzou každodenních stresorů, obtížemi spojenými s rozhodováním, rozlišováním mezi významností rozhodování a perfekcionismem, kompenzací nudy, sklonem k závislostem, důležitostí stanovení priorit. Poslední část je věnována konkrétní organizaci na různých úrovních – věcí, času, informací, financí a digitálního prostoru.
Judith Kolberg je zakladatelkou Institutu pro řešení neschopnosti udržovat pořádek. Napsala několik knih o netradičních metodách udržování pořádku přeložených do mnoha světových jazyků.
Kathleen C. Nadeau, Ph.D., je klinická psycholožka zaměřující se na ženy a dívky s poruchami pozornosti.
EAN | 9788026220831 |
---|---|
ISBN | 978-80-262-2083-1 |
Rozměry | 202 x 135 x 14 mm |
Datum vydání | 01. 01. 2023 |
Vazba | brožovaná vazba |
Počet stran: | 192 |
Nakladatelství: | Portl |
Jazyk: | česky |
© 2024 Knihkupectví Daniela