Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
Košík
je prázdný
je prázdný
6 dovedností pro zvládání nálady podle KBT
Matthew McKay
Cena v prodejně:
249 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-25 Kč
224 Kč
Skladem (2ks)
dalších 100-110ks na objednávku.
Dostupné v prodejně
K vyzvednutí zítra
Odesíláme obratem
od 59 Kč, dodání út 30.4
Kdy můžu zboží mít?
Osobní odběr | ||
| Prodejna Benešov - ZDARMA | zítra | |
Výdejní místa | ||
| WEDO Pobočky, AlzaBox | 59 Kč | út 30.4 |
| Balíkovna | 79 Kč | út 30.4 |
| Zásilkovna | 69 Kč | út 30.4 |
| Česká pošta - Balík Na poštu | 99 Kč | út 30.4 |
| Zásilkovna SK | 95 Kč | čt 2.5 |
Dodání na adresu v ČR | ||
| Stažení online | 0 Kč | zítra |
| WEDO doručení na adresu | 65 Kč | út 30.4 |
| Zásilkovna - domů | 99 Kč | út 30.4 |
| Česká pošta - Balík Do ruky | 119 Kč | út 30.4 |
| Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | čt 2.5 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou naladit se na tu správnou náladu a vylepšit si ji.
Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život.
Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí.
Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih.
Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.
Autoři vycházejí z technik kognitivně-behaviorální terapie a nabízejí krátké aktivity, jimiž můžete trénovat svou psychickou odolnost a které vám pomohou vystoupit ze začarovaného kruhu nepříjemných myšlenek a sebepodceňování. Zjistíte, jak to, co si myslíte, ovlivňuje vaši náladu, a jak změna vašeho myšlení doslova změní i váš život.
Matthew McKay Ph.D. je profesorem na Wrightově institutu v Berkeley v Kalifornii. Je autorem mnoha knih. Specializuje se kognitivně-behaviorální terapii depresí a úzkostí.
Martha Davis Ph.D. působila jako psycholožka na psychiatrickém oddělení Kaiserova stálého lékařského centra v kalifornské Santa Claře. Bezmála třicet let zde poskytovala individuální, párovou i skupinovou psychoterapii. Je spoluautorkou několika knih.
Patrick Fanning je žurnalista specializující se na oblast duševního zdraví. Je autorem a spoluautorem 12 knih.
| EAN | 9788026221210 |
|---|---|
| ISBN | 978-80-262-2121-0 |
| Rozměry | 208 x 149 x 10 mm |
| Datum vydání | 07. 03. 2024 |
| Vazba | brožovaná vazba |
| Počet stran: | 128 |
| Nakladatelství: | Portl |
| Jazyk: | česky |
© 2024 Knihkupectví Daniela